リハトレラボ
リハトレラボでは看護やリハビリテーションの知識を持ったスタッフが、医学的な知識にヨガやピラティスなどの
考え方を応用し、健康な身体づくりのためのトレーニングや、様々な身体の不調に対応いたします。
また、障害をお持ちの方のスポーツ参加支援を行います。
障がい者スポーツ
現在、障がい者スポーツに取り組んでいるものの、今一つ記録の伸びない方のなかには、競技スキルの向上ばかりに目が行きがちで、身体作りがおろそかになっている可能性があります。
障がいによってできない部分と鍛え切れていない部分を明確にできるよう一緒に考え、身体作りを行いましょう。
また、病気やけがで身体に不自由はあるけれど身体を動かしたい方やスポーツしたい方、障がい者スポーツに興味はあるけれど自分に向いているスポーツがわからない方、楽しくスポーツ活動に取り組んでいるグループやアスリートレベルで活動している団体など紹介いたします。
健康な身体作り
年齢の増加に負けない健康な体を維持したい、筋力や持久力が下がった気がするなど、
元気になりたい方を応援します。また、健康な身体作りにはケガなどの予防も重要です。スポーツ場面などで起こりやすい傷害予防のためのトレーニングについても指導します。 職場や学校、部活やママ友などの仲間同士での身体作りやゆるトレなどの指導も承ります。
身体の不調改善
様々な身体の不調に対応いたします。一般的な運動だけでなく、解剖学やリハビリ理論に基づいた技術を駆使し、身体の不調へのアプローチや身体機能の向上を目指します。保 険を使わないサービスのため、期間や時間の制限なくサービスを受けることができます。肩こり、腰痛から脳卒中の後遺症、ダイエットまでお身体の悩みを是非一度ご相談くださ い。お一人おひとりに最適なパーソナルトレーニングを提供いたします。
ご利用例
認知症の方の健康な身体づくり
若年性認知症となり、閉じこもりがちになった。しかし、足腰が弱る一方だったので自宅に訪問してもらって、個別ヨガとピラティスを始めた。身体を動かすようになって気分も良くなり、散歩に出かけられるようになった。
高校生のゆるトレ
部活動で優勝を目指すような真剣な運動部には入りたくないけど、体力づくりのためにも
スポーツはしたい。部活動の代わりにゆるトレサークルを作って、ヨガやピラティスで体幹強化や目的別筋力アップを行っている。
料金
トライアルセッション
90 分 ¥9,000
カウンセリング、計測、トレーニング
短時間トレーニング
60 分 ¥6,000
通常トレーニング
90 分 ¥9,000
ワンコインレッスン
60 分 ¥500/人
最少人数6人（1回のみ）
プライベートレッスン
60 分 ¥4,000/人
2人以下
グループレッスン
60 分 ¥1,500/人
3人以上
＊年間契約等、トレーニング内容、期間によって料金が変わることがあります。
お見積もりしますのでご連絡ください。
